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大家在厨房做饭时，会把不少食物的边角料被当做“废物”丢弃掉。其实有些食物的边角料不仅营养价值高，而且还是天然的“感冒药”。你知道有哪些边角料是天然“感冒药”吗？快跟小编一起看看吧！

厨房边角料帮你治感冒

01

适用：感冒初期，治疗风寒感冒

香菜根中含有挥发性油、维生素C，也含有苹果酸钾，这些物质都有促进血液循环的作用，用它可以让我们发汗，可以起到退热的作用，适合于感冒初期，发热不太高的时候。如果你感冒时不出汗、流清鼻涕、咳清痰。可以用15g香菜根（四五个），再放上一点葱白煮水，喝下去是最好的。

02

适用：治疗风寒感冒

葱须有一定的解表促进排汗的作用，有助于我们去热退烧。另外葱须里含有的一些物质是有杀菌消炎作用的，对于感冒后通鼻塞的效果也很好。

03

白菜根

感冒期间还可适当多吃它们

01

萝卜

萝卜中的萝卜素对预防感冒及缓解感冒时痰多等症状可能有一定作用。

做法：把萝卜切碎，榨汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，拌匀后冲入温开水做成饮料喝。

02

洋葱气味辛辣，可抗寒，抵御感冒，且具有一定的抑菌作用。

感冒后立刻做六件事

01

温盐水漱口

盐能吸走喉咙发炎组织里多余的水分，有助减轻炎症，盐还能清除发炎组织的黏液，减少刺激。用温盐水漱口，冲刷掉口腔病菌，可缓解喉咙沙哑，预防感冒。   

02

清洗鼻腔

一旦出现感冒症状，可以用生理盐水喷涂鼻腔，减轻症状。

03

补充维生素C

不管是服用维生素C补充剂，还是吃点富含维C的水果，比如枣、橙子、猕猴桃、橘子、柚子等，都能起到缓解感冒症状的作用。

04

吃点蜂蜜

05

坚持轻微运动

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晚餐健康

感冒后吃晚餐尤其重要，宜吃富含蛋白质的瘦肉、鱼或豆类，糙米饭、全麦面包等富含B族维生素的全谷物主食，以及富含大量植物抗氧化成分的果蔬。