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不做“小糖人”!如何预防儿童青少年2型糖尿病?发布时间:2019/12/18 9:25:00 ?  ?  浏览次数:2602次

近年来,受不良的生活和饮食行为习惯影响,儿童青少年2型糖尿病发病率呈持续上升趋势 ,引起各界高度重视。接下来,小编为大家详细介绍一下儿童青少年2型糖尿病。




一、儿童青少年2型糖尿病诊断


01

诊断标准

儿童青少年2型糖尿病诊断标准与成人一致,即空腹血糖≥7mmol/L,餐后两小时血糖≥11.1mmol/L。儿童青少年2型糖尿病与1型糖尿病主要通过临床特征进行鉴别。

02

病情特点

2型糖尿病的患儿一般有家族史、体型肥胖、起病隐匿、症状不明显的特征,或同时伴发黑棘皮病、高血压、血脂异常、PCOS、脂肪肝等病情。


二、儿童青少年2型糖尿病的成因


01

不健康饮食习惯和肥胖

由于目前的饮食条件中高脂肪、高热量的成分增多,加之儿童青少年尤其偏好高油高糖食品,容易造成身体脂肪的过度堆积,成为诱发糖尿病的主要原因。


02

缺乏锻炼

儿童青少年缺乏户外锻炼活动

03

遗传因素

糖尿病患者中带病生存者增多,造成群体基因库的变化,进而使儿童糖尿病的患病人数增加。同时,因为基因相似,再加上一家人的生活行为习惯相似,所以家族更容易聚集发病。


三、儿童青少年2型糖尿病的治疗目标


目前对已患2型糖尿病的儿童和青少年的总体治疗目标是:通过饮食控制和体育锻炼取得和维持标准体重,使血糖处于正常水平,同时改善高血压、高血脂、非酒精性脂肪肝等代谢紊乱,防止及延缓慢性并发症的发生。血糖控制目标是空腹血糖<7.0 mmol/L,糖化血红蛋白(HbA1c)尽可能控制在6.5%以下。


四、儿童青少年2型糖尿病预防

针对糖尿病的病因、发病机制有所不同,我们预防的侧重点也各有不同。总体有以下2个方面:

01

检测易感人群

儿童青少年2型糖尿病的高危因素包括:肥胖;母亲在怀孕时有妊娠性糖尿病、有胰岛素抵抗性的病症、有糖尿病的家族史等。凡具备以上特征者可确定为易感个体,应该加强主动自我监测,父母和家长应该提高这方面的意识。

02

积极防治肥胖

肥胖是儿童青少年2型糖尿病的主要诱因,也与高血压、高血脂等其他心血管疾病密切相关。防治肥胖的主要措施应包括:培养科学生活方式、膳食结构合理,做到低盐、低糖、低脂、高纤维和维生素充足。

儿童青少年应养成经常锻炼的习惯,其中有氧锻炼效果尤其明显,利用中等强度、有节奏、能持续一定时间的运动方式,能够有效改善肥胖状态、积极防治儿童青少年2型糖尿病。

来源:公共卫生与预防医学、河北卫生健康官微