每临换季，很多人出现了流清水样鼻涕、连续打喷嚏、鼻塞、鼻痒的症状，有的患者还有明显的眼睛痒、嗓子痒、甚至憋喘等症状，经常被误认为是感冒了，有很大部分是过敏性鼻炎犯了。每天流涕纸不离手，鼻塞影响睡眠，患者很是困扰。

过敏性鼻炎出现的季节，该如何让自己舒服一些呢?

1.脱离过敏源。可进行过敏源的检测，北方较多为对蒿草花粉过敏。可戴口罩、防护眼镜、鼻腔过滤器等减少过敏源的接触，如症状较重的患者，情况允许可移居至无过敏源播散地域。

2.生理盐水冲洗鼻腔。可使用生理盐水冲洗鼻腔冲洗掉黏膜表面附着的过敏物质，改善鼻腔环境，可有效减轻症状。

3.鼻用激素改善鼻腔炎症。鼻用激素为指南推荐一线用药，正规用药很安全，全身副作用相对来说非常小。

4.抗过敏药物减轻过敏症状。鼻喷抗过敏药物起效快。口服抗过敏药物可改善全身症状。使用抗组胺药物及抗白三烯药物，可减轻鼻痒、眼痒、流涕、鼻塞的症状。

5.增强体质，提高免疫力。平日增强锻炼、强身健体，有助于减少过敏性鼻炎发作次数、减轻症状。

6.症状较为严重、影响生活、合并鼻息肉、鼻窦炎、哮喘的患者还有免疫治疗、手术治疗的方法。

过敏性鼻炎可诱发鼻窦炎、鼻息肉、分泌性中耳炎、上气道咳嗽综合征、哮喘、特发性皮炎等疾病。过敏性鼻炎发作时还需及时就医进行诊治，避免诱发其他疾病。每个患者过敏性鼻炎症状的轻重也可不同，症状较为重的患者需进行较为长时间的联合用药，不要擅自停药，停药可能导致症状反跳。

与过敏性鼻炎症状类似的疾病有血管运动性鼻炎、上呼吸道感染等，患者还需及时就医，排除上述疾病。

参考资料：

《中国变应性鼻炎诊断和治疗指南》（2022年，修订版）

供稿科室：耳鼻咽喉科

作者：荣桂源  田从哲

审核：王云  崔岚