随着年龄增长越来越多的老年人出现腿脚发凉、麻木、胀痛等问题。也有些人在散步、慢跑后，会出现小腿疼痛走不了路的情况，大多数人认为是年龄大或者运动过度导致的，其实另一个病因也不能忽视，这种病称为下肢动脉硬化闭塞症，又被成为“腿梗”，它跟咱们熟知的“心梗”、“脑梗”是一类病，都是由于动脉发生梗塞?导致远端缺血缺氧，不过因为发生部位在下肢，所以表现出来的是肢体发凉、?麻木、?溃疡甚至组织坏死的症状。?下肢动脉硬化闭塞症有很多危险因素，包括吸烟、糖尿病、高血压、高胆固醇血症、肥胖以及空气污染等，这些因素属于可以干预的危险因素。发现下肢缺血后应该从饮食、运动、控制危险因素以及保护缺血肢体等方面入手注意防范，避免加重。

对于已经出现的下肢缺血症状的患者，除了要到正规医院就诊外，日常生活中也要做到以下几点：

1、要保护远端肢体，尤其是脚部。不要用热水烫脚，修剪趾甲的时候，不要剪破脚趾。

2、如果出现脚部真菌感染或者皮肤裂伤，要及时救治。避免严重感染导致肢体坏死。

3、要积极治疗原发病，如动脉粥样硬化，下肢动脉硬化闭塞患者，可以用降脂、降糖、降压等药物。控制这些危险因素，对纠正下肢缺血改善预后，都是有帮助的。

4、对于下肢缺血患者，要适度做功能锻炼，不能过度劳累。一方面不能因为运动造成新创伤，另一方面一定要坚持锻炼。

在此提醒大家，尤其是中老年朋友，重视下肢动脉硬化闭塞症，一旦出现相关症状，及时就诊，早发现、早治疗。

供稿科室：介入血管外科

作者：李山峰   赵峰

审核：王云   崔岚