这两天的大风、降温成了大家热议的话题…寒潮的威力又让本来就被呼吸道感染困扰的我们更加瑟瑟发抖。因为在这样恶劣的天气下会有一部分肺炎患者（尤其是老年人）发展为重症肺炎。

        “病情反复、恶化，变化快，病死率高，预后差，可引起气管功能衰竭，严重时危及生命，需收住重症医学科（ICU）密切观察、积极救治。”提到重症肺炎这是我们首先想到的，没错，重症肺炎固然可怕，但只要有科学的预防肺炎，我们还是有机会避免和它相遇的。

        首先我们要先了解一下易感人群：老年人及婴幼儿由于存在呼吸解剖特征，免疫水平以及呼吸功能的下降，是重症肺炎最容易找上门的。老年人容易合并基础疾病，如糖尿病、高血压、肿瘤、慢性阻塞性肺疾病等，这些基础疾病使机体的免疫系统异常，容易导致重症感染，而婴幼儿免疫系统发育不完善，也容易出现重症感染，而出现重症肺炎。

        知道了易感人群，重症肺炎的日常预防一定更要知晓：

        1.加强体育锻炼，提高自身的免疫力，增强体质

        2.注意平时的生活方式管理：勤洗手，外出时戴口罩，避免劳累；空气质量较好时，室内要定期通风，有基础疾病的患者要注意保暖，防止冷风吹。

        3.去除不良的生活习惯：如戒烟、避免酗酒，在流感高发的季节，避免去人流比较密集的地方，避免交叉感染。

        4.易感染人群接种疫苗，提高免疫力，如多价肺炎链球菌疫苗、流感疫苗等。

        5.饮食方面：建议合理饮食，多补充新鲜水果及蔬菜，补充适量蛋白质、维生素、纤维素。

        6.住院患者应更加注意加强手卫生，防止病原体传染。

        得了肺炎不要恐慌，一旦出现了典型的发热、咳嗽、咳痰、咳血、胸痛及呼吸困难，并且伴有神志改变、低血压、四肢厥冷、少尿无尿等其他脏器损害，一定要及时来医院就诊。重症肺炎主要的治疗方法是及时查明病原体，并进行针对性治疗。同时，还要去除诱因、控制感染，进行呼吸循环支持、保护各脏器功能等综合治疗。

        “肺”话连篇了这么多，主题就一个：重症肺炎不可怕，及时治疗是根本，而预防则是最有效最经济的措施。加强有效预防肺炎的发生，避免肺炎进展到重症肺炎，这是我们共同的目标。相信没有一个寒冬不会过去，也没有一个春天不会到来，等春暖花开，让我们“谈肺色变”的病毒一定也会远离我们。

供稿科室：重症医学科

作者：徐放 于占彪

审核：王云  崔岚