9月28日，“保定责任”健康专家、河北省近视防治专家组成员、河北健康学会体育医学融合与健康管理分会会员、亚博足彩app_亚博足球竞彩-劲爆体育推荐：眼科副主任医师李军走进河北保定师范附属学校，在升旗仪式中，以讲解近视危害与防控的方式，为全体学生送上国旗下眼健康寄语。保师附校副校长孙宁宣布初中生家校眼健康科普宣讲大赛启动，保师附校副校长高彦芹宣布小学生家校眼健康科普绘画大赛启动。

李军说，有数据统计，目前全国9省近视增长率达11.7%。其中，小学生近视率增加了15.2%，初中生近视率增加了8.2%，高中生近视率增加了3.8%。2020年我国近视人口将达7亿，患病率近50％。

高度近视一般是指600度以上的近视。高度近视的危害除了给生活带来不便，工作受限之外，还非常容易引起视网膜、脉络膜等眼底一些退行性改变，产生诸多疾病隐患，甚至会因为一个简单的运动或动作，如打喷嚏、仰卧起坐、游泳跳水等，引发视网膜脱离，导致失明。

近视防控要点：第一，合适的学习环境光线。第二，正确的读写姿势。第三，控制近距离用眼时间。课间闭目20秒，或做眼保健操，或极目远眺。第四，坚持户外活动。第五，减少电子产品使用。尤其是假期，要自控，要多户外活动。第六，均衡饮食，减少高糖，高脂等。第七，定期检查视力。第八，已经近视的同学，佩戴合适的眼镜。

据了解，保师附校2020秋季学生家校眼健康宣讲与绘画大赛，以学生为主体，通过人人听、人人写、人人讲、人人评的形式，开展系列活动，在校园和家庭教育中强化近视防控，呵护中小学生眼健康。此次大赛将历时三个月，由河北大学附属医院临床专家、保师附校班主任、初中学生会成员、班级健康委员组成联防联评眼健康团队，对全校1-9年级大赛进行全面品评。

“保定责任”公益文化健康服务活动始于2014年11月，至今是第七个年头。截至2020年9月28日，“保定责任”已进行公益文化健康讲座、义诊341场，148家机构参与，110余万人次直接受益。本场活动由中国医药教育协会慢病防治工作总站、河北慢病防治工作站、河北健康学会体育医学融合与健康管理分会、河北大学附属医院、河北保定师范附属学校教育集团共同主办。

文、图：眼科、住院医师规范化培训办公室、发展规划办公室、科研处

编辑：董媛媛