6月26日，河北省近视防治专家组成员、亚博足彩app_亚博足球竞彩-劲爆体育推荐：眼科副主任医师李军走进保定学院昌绪学术厅，以《爱护眼睛，快乐生活》为题，为学校师生进行了眼部疾病预防公益文化健康讲座。

李军说，视疲劳并不是独立的眼部疾病，而是以患病者自觉症状为基础，眼部或全身器质性因素与精神心理因素相互交织的综合征。视疲劳的症状分为充血、流泪、异物感、干涩等眼部症状，同时还存在头痛、头晕、无力、恶心呕吐等全身症状。视疲劳的发病诱因主要包括眼睛本身、全身因素、环境因素及不良用眼习惯和生活习惯，如深夜手机党、微信眼等用眼过度。视疲劳相关的眼表疾病包括睑板腺功能障碍、免疫性结膜炎、感染性结膜炎、干眼症和睑腺炎。

提及视疲劳的预防，李军说，出现视疲劳症状时，首先到正规医院找专科医生进行检查，排除眼病和其它疾病引起的视疲劳。其次，减少用眼，增加户外运动，多眨眼睛，多进行远眺，认真做眼保健操。看电视或者使用电脑时不要关闭房间照明灯。对视觉刺激最小的颜色是绿色，日常多看绿色有助于放松眼睛的神经系统，从而保护眼睛。

课堂前，组织者建立了由师生构成的“学院大学生眼健康课堂微信群”，将专家讲解语音、课件收录于微信群中。课堂后，组织者将专家讲述同期声整理成文字稿件，回传给保定学院，由学校进一步做好眼部疾病预防健康常识分享。

“保定责任”公益文化健康服务活动始于2014年11月，至今是第六个年头。截至2019年6月26日，“保定责任”已进行公益文化健康讲座、义诊264场，117家机构参与，90余万人次直接受益。本场活动由保定市总工会、中国医药教育协会河北慢病防治工作站、河北大学附属医院、保定学院共同主办。

文：眼科 住院医师规范化培训办公室 发展规划办公室

编辑：董媛媛