随着科学育儿理念在人们思想中的深入及生活水平的日益提高，如何科学的养护新生儿成为了新手父母关注的焦点，与此相关的项目也成为了目前医院及一些育儿机构的重点发展项目，新生儿抚触成为了其中发展较为突出的一项。

新生儿抚触在以下几个方面具有明显优势：

①促进生长发育。新生儿抚触能够更好地促进宝宝的生长发育。研究显示，经过新生儿抚触后，体重平均较同龄婴儿增加10%左右。同时，抚触还能增强宝宝关节、肌肉的活动能力，促进运动功能发育，提高行为协调能力。

②提高免疫力。新生儿抚触能够增强宝宝对外界环境的抵御能力，从而减轻机体对不利刺激所产生的应激反应。且抚触还能促进经络和血液循环，提高机体免疫能力，减少宝宝患疾病的概率。

③舒缓情绪。新生儿抚触有助于宝宝稳定情绪，避免精神过度兴奋或因身体不舒服出现持续哭闹。触摸按摩可以刺激神经末梢的感受器，引起神经冲动，经由脊髓传到脑部，让新生儿产生松弛舒畅的感受。

④促进亲子关系。家长在给宝宝进行新生儿抚触的过程中，还可以增进亲子关系。这种肌肤之亲让宝宝感受到家长的关爱，使宝宝有足够的安全感。

下面就向大家介绍一下抚触的方法：

首先，抚触前准备：一般来讲无明显疾病的新生儿出生后即可开始抚触，可以每日进行，每次抚触在15-30min，在新生儿清醒、状态良好的情况下进行；在抚触之前，要让室内保持适宜的温度和湿度，确保自己的双手清洁并温暖，于新生儿身体涂抹婴儿润滑油，注意按摩手法轻柔、缓慢、均匀，用手掌、手指等柔软部位按压或轻揉新生儿身体。

此外，在抚触过程中，家长要时刻观察宝宝的反应。如果宝宝表现出哭闹、不适或其他异常现象，应立即停止抚触，并仔细查找原因。考虑是否抚触力度过大、宝宝感到不适，或者是宝宝饿了、困了等其他原因。找到原因及时调整抚触方式或满足宝宝的需求。

(1) 头面部抚触：头面部是新生儿抚触的重要部位，通过轻柔的按摩可以舒缓宝宝的情绪，促进头部血液循环。将新生儿头向上轻微抬起，以额头为起点，用两手拇指指腹轻轻按压两眉中间、眼窝及眼眶周围，从前额中央向两侧轻轻推抹，再从宝宝前额发际线开始，向外上滑动至耳垂处，面部抚触时用双手手掌轻轻覆盖在宝宝的面颊上，从内向外做圆周运动抚触，最后沿发际线向后枕部抚触。

(2)胸部抚触：胸部抚触有助于增强宝宝的心肺功能，促进呼吸系统的发育。胸部抚触时双手分别从宝宝胸部的外上侧向对侧肋骨下缘轻轻滑动，模仿胸廓的呼吸运动。抚触时要保持双手温暖，避免让宝宝感到寒冷或不适。

(3)腹部抚触：腹部抚触有助于促进宝宝的肠胃蠕动，缓解肠胀气等不适感。腹部抚触可进行顺时针按摩，用手掌或手指指腹从宝宝右下腹开始，以肚脐为中心，沿顺时针方向轻轻按摩至左下腹，模仿肠道蠕动的方向。按摩时要保持力度适中，避免用力过猛导致宝宝不适。

(4)背部抚触：背部抚触有助于放松宝宝的肌肉，促进脊柱的发育。首先，脊柱两侧捏提，让宝宝呈俯卧位，家长用双手拇指和食指捏住宝宝脊柱两侧的肌肉，从臀部开始向上捏提至颈部。捏提时要保持力度适中，避免伤害到宝宝的脊柱或肌肉。然后进行背部按摩，用手掌或手指指腹在宝宝的背部进行轻柔的按摩，可以从上至下或从下至上进行。按摩时要全面覆盖宝宝的背部，避免遗漏任何部位。

(5)四肢抚触：四肢抚触有助于增强宝宝的肌肉力量和关节灵活性。手足抚触有助于刺激宝宝的末梢神经，促进手脚的灵活性和协调性。一为挤捏按摩。用双手握住宝宝的胳膊或腿，从上至下轻轻挤捏肌肉。挤捏时要保持力度适中，避免让宝宝感到疼痛或不适。二为关节活动。轻轻握住宝宝的腕关节或踝关节，进行轻柔的屈伸和旋转活动。活动时要保持动作缓慢而连贯，避免用力过猛导致宝宝受伤。三为手指脚趾按摩。用手指指腹轻轻按摩宝宝的手指和脚趾，从根部向指尖或趾尖方向推抹。按摩时要全面覆盖宝宝的手指和脚趾，避免遗漏任何部位。四为手掌脚掌按摩。用手掌轻轻按摩宝宝的手掌和脚掌，可以进行圆周运动或轻柔的按压。按摩时要保持力度适中，避免让宝宝感到不适或疼痛。

新生儿抚触不仅是一种科学的育婴方法，还可以成为亲子之间的趣味互动。在抚触过程中，家长可以一边按摩一边与宝宝说话、讲故事、唱歌谣等进行感情交流。这种互动不仅能增进亲子关系，还能让宝宝感受到亚博足球竞彩的关爱和安全感。

供稿科室：儿科

作者：魏倩    柏金秀

审核：王云    崔岚