“最近说话总觉得费力，声音也哑了好多”“稍微多说几句就喉咙发紧”……生活中，不少人会被这类嗓音问题困扰，而声带息肉正是背后的常见“元凶”。作为耳鼻喉科医生，今天就带大家科学认识这个“声音小偷”。

一、什么是声带息肉？

声带息肉是发生在声带黏膜表面的良性增生性病变，多呈半透明、白色或粉红色的息肉状突起，常位于声带边缘前中1/3交界处。

左侧为正常声带，边缘光滑、对称；右侧为息肉声带，可见灰白色隆起，导致声音嘶哑。

二、哪些人容易“招惹”声带息肉？

声带息肉的形成与长期用声不当、过度用声密切相关，以下几类人群需格外注意：

-职业用声者：教师、歌手、主持人等长期高强度用嗓人群，声带黏膜反复摩擦易引发增生。

-不良用声习惯者：经常大声喊叫、清嗓子，或在嘈杂环境中强行说话的人。

-基础疾病患者：患有反流性咽喉炎、过敏性鼻炎（长期鼻塞导致用嘴呼吸，声带干燥）的人群，患病风险更高。

-生活习惯不佳者：长期吸烟、饮酒，或偏好辛辣刺激食物，会刺激声带黏膜，增加发病可能。

三、声带息肉有哪些典型症状？

-声音嘶哑：最常见症状，初期可能仅在疲劳或用声过度后出现，随息肉增大逐渐加重，严重时甚至失声。

-用声疲劳：说话时间稍长就感觉声带酸胀、费力，无法维持正常音量。

-其他症状：部分患者可能伴有咽部异物感、咳嗽，若息肉过大堵塞声门，还可能出现呼吸困难。

四、发现声带息肉该怎么办？

1.及时就医检查

喉镜检查是诊断声带息肉的“金标准”，通过纤维喉镜或电子喉镜，医生能清晰观察声带形态、息肉位置及大小。

2.科学治疗方案

-保守治疗：适用于较小的息肉或发病初期，通过禁声休息（让声带充分放松）、雾化吸入（减轻黏膜水肿）、嗓音训练（纠正不良用声习惯）等方式改善。

-手术治疗：若息肉较大或保守治疗无效，需在全麻下通过支撑喉镜进行息肉切除术，手术创伤小、恢复快，术后配合嗓音训练可有效预防复发。

左侧为术前息肉状态，右侧为术后声带恢复情况，体现治疗效果。

五、如何预防声带息肉？

-避免长时间连续用声，说话时保持适中音量，语速放缓。

-感冒、咽喉炎症期间尽量少说话，减少声带负担。

-戒烟限酒，少吃辛辣食物，保持咽喉湿润（多喝水，避免口干）。

-职业用声者需定期进行嗓音评估，学习科学发声方法。

声带是重要的“发声器官”，一旦出现问题，不仅影响生活质量，还可能影响职业发展。若出现持续声音嘶哑超过2周，切勿自行用药，及时到耳鼻喉科就诊，才能让“好声音”回归生活。

参考资料

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供稿科室：耳鼻喉科  

作者：冉程   赵俊英   王静妍

审核：王云    崔岚