在全国战“疫”形势全面向好的情况下，3月27日，“保定责任”保师附校师生健康工程首次开办健康网课，为复学做准备。“保定责任”健康专家、亚博足彩app_亚博足球竞彩-劲爆体育推荐：内科主任、河北省新冠肺炎医疗救治专家组成员赵学琴，在中国医药教育协会慢病防治工作总站秘书长、“保定责任”公益文化健康平台策划人魏巍陪同下，走进保师附校，利用网课平台为全体五年级学生、教师及部分家长进行了呼吸道传染病防治与咳嗽/喷嚏礼仪公益文化健康讲座。

  赵学琴系统讲解了常见呼吸道传染病的主要症状、传播方式及预防方法。普通感冒的主要症状：起病急，喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕；其传播方式：主要通过病人喷嚏和含有病毒的飞沫空气传播或经污染的手和用具接触传播。

  流行性感冒（流感）的主要症状：起病急，高热、头痛、乏力、咽结膜炎和全身肌肉酸痛等症状明显；其传播方式：主要通过打喷嚏和咳嗽飞沫传播，还有接触被病毒污染的物品，经口腔、鼻腔和眼睛粘膜直接或间接接触感染，在特定场所，如人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可能通过气溶胶传播。

  2019冠状病毒病（COVID-19）的主要症状：发热、干咳和乏力，少数人出现喷嚏、流涕、肌痛和腹泻；其传播方式：主要的传播途径经呼吸道飞沫和密切接触传播，在密闭场所、长时间暴露、高浓度的环境中存在经气溶胶传播的可能。

  赵学琴强调，保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段。包括：增强体质；勤洗手；保持环境清洁和通风；在流感流行季节尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者；保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；出现流感样症状应注意休息及自我隔离，前往公共场所或就医过程中需戴口罩。

  课堂前，组织者为校园教师、部分学生家长建立了“附校为复学做准备呼吸健康课堂微信群”， 将专家讲座语音、课件同步收录于每一位听讲者的手机中，便于课堂后教师、家长借助手机随时复听，促进应用。课堂后，组织者将专家讲述同期声整理成文字稿件，回传给学校，由学校进一步广泛分享健康常识。

  “保定责任”公益文化健康服务活动始于2014年11月，至今是第七个年头。截至2020年3月27日，“保定责任”已进行公益文化健康讲座、义诊296场，130家机构参与，100余万人次直接受益。本场活动由中国医药教育协会慢病防治工作总站、河北慢病防治工作站、河北健康学会体育医学融合与健康管理分会、河北大学附属医院、河北保定师范附属学校共同主办。

文、图：内科、住院医师规范化培训办公室、发展规划办公室、科研处

编辑：董媛媛