7月25日，“保定责任——送文送医进军营军民融合双拥情”活动走进军营。“保定责任”健康专家、亚博足彩app_亚博足球竞彩-劲爆体育推荐：肾病内科二病区主任高燕、妇科首席医师马幼菊、骨外科三病区医学博士赵宝辉、中西医结合科副主任医师王涛和“保定责任”教育专家、保定市高新区小学校长高惠娟携手，以“身心健康、强军卫国”为主题，为人民子弟兵送去文化健康服务。

首先，全国十大智慧之星、高新区小学六年级优秀毕业生张玮霖诵读了“八一前夕，写给解放军叔叔、阿姨的一封慰问信”，高惠娟给予全体官兵诚挚的祝福。

随后，高燕结合课件图示，从神奇的肾脏，常见肾脏病，如尿路感染、尿路结石、痛风、运动性血尿，运动与肾脏等方面讲解了肾脏疾病的成因与判断。谈及肾脏病预防，高燕强调，一是多饮水，降低毒物浓度，促进废物排泄；二是少盐、少油、少糖，多纤维、多蔬菜，维持良好的饮食习惯、控制体重；三是多做运动，有助于降低高血压、慢性肾病的风险；四是控制血压、血糖、血脂；五是不吸烟，不憋尿，不随意使用药物；六是定期体检，监测尿常规、肾功能和血压等指标。

讲座结束后，肾病内科二病区、妇科、骨外科三病区、中西医结合科健康专家分科别为男性、女性官兵进行了义诊。义诊后，谈及部队训练伤预防，赵宝辉说，训练前从科普医学角度让大家增强对人体关节、疾病成因、预防常识的认知，以保证训练时发力角度、力度及日常生活体位姿势有科学依据。赵宝辉建议新兵入伍不久即展开针对性强、系统化的骨外科健康常识科普，而且从即日起就开始颈腰肌专项锻炼，做一做站立位“小燕飞”及头手对抗操，缓解颈腰肌劳损，每天五分钟，持之以恒。

健康服务前，部队官兵填写了肾脏疾病预防性个人健康档案、骨外科疾病预防性个人健康档案，通过健康档案填写，让官兵清晰健康保健常识要点。课堂后，组织者将健康专家高燕课堂讲述同期声整理成文字稿件反馈给部队，由部队为广大官兵进行健康常识深度学习，以利应用。

“保定责任”公益文化健康服务活动始于2014年11月，至今是第五个年头。截至2018年7月25日，“保定责任”已进行健康讲座、义诊181场，99家机构参与，40余万人次直接受益。本场活动由保定市双拥办、保定市民政局、新华网河北频道、河北慢病工作站、河北大学附属医院共同主办。

文/图：肾病内科二病区 妇科 骨外科三病区 中西医结合科 住院医师规范化培训办公室 发展规划办公室