随着我国肥胖率逐年上升，体重管理已成为许多人关注的焦点话题。在本次讲座中，我们将分析我国当前肥胖与减重的现状，帮助您了解如何使用BMI和腰围等指标准确鉴别自己是否属于肥胖或超重人群。

 此外，讲座将解答减肥过程中常见的疑问，帮助您避开不科学的减肥方式。我们还将重点介绍营养与运动的科学干预方法，帮助您通过营养均衡的饮食和适当的运动实现健康的减重目标。

 无论您是为了减重还是保持健康，欢迎您加入我们，一同迈向更加健康的生活方式。

活动地点

河北大学附属医院（本部）1号楼A座一层门诊大厅

活动时间

9月6日 12:00~13:00 

主题

健康体重，一起行动

主讲人

河北大学附属医院 营养科 

 梁玉竹